江苏鸡蛋价格行情1011？

孩子一天吃几个鸡蛋好?

-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-5个鸡蛋就足够了。 婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。

一天最多两个，营养就两个才是最好的。吃多了也没什么好处。

不好。因为蛋黄里的胆固醇含量很高，过多摄入胆固醇会引起心脑血管堵塞，适量的话对身体是很有好处的，成年人一天也只能消化一个蛋黄。所以一天吃一个蛋最合适。不过蛋白多吃对身体是没什么影响的。记住只能吃一个蛋黄。

您好！一般一天一个鸡蛋，偶尔一天吃了两个小些的鸡蛋也不会有太大影响，只能说多余的吸收不了浪费，但不要天天如此，以免加重脏肾负担。

一天可以吃多少个鸡蛋白

1、正常人每天可以摄入3到5个鸡蛋白。 对于成年人来说，每天需要摄入的蛋白质量大约是每公斤体重16克。 这意味着一个体重60公斤的人，每天至少需要70克的蛋白质。 如果从鸡蛋中获取这些蛋白质，按照每100克鸡蛋提供15克蛋白质的比例计算，大约需要460克鸡蛋，相当于接近9个鸡蛋的量。

2、这还是要看你的饮食结构，包括食物种类和不同食物的占比，如果你的饮食中富含蛋白质的食物，如肉类、豆制品、奶类等丰富，一天1个鸡蛋是可以的，如果不丰富，那么一天3个鸡蛋也未尝不可。

3、鸡蛋白一天最多可以吃4个，因为蛋白中含有较为丰富的蛋白质，每天蛋白质的摄入量最好不要超过65g，以免出现营养过剩，从而过身体健康造成影响；对于身体健康的成年人来说，每天食用两个鸡蛋白即可。